레시피

안녕하세요 88 미디어입니다. 고구마조청은 고구마의 당질이 물에 용해되어 여러 가지 영양소와 건강에 좋은 성분을 함유하고 있습니다. 이를 통해 고구마조청은 다양한 효능을 제공합니다. 고구마조청에는 혈관 건강을 유지하고 고혈압 예방에 도움을 주는 식이섬유와 칼륨이 풍부하게 함유돼 있습니다. 또한, 고구마에 함유된 β-카로틴과 비타민 C 등의 항산화제는 세포 손상을 예방하고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 … Read more