안녕하세요, 88미디어입니다. 단순히 미용상의 문제가 아니라 신종 질병이라 불리는 비만! 이제 다이어트는 단순히 몸무게를 줄이는 것이 아니라 지방은 빼고 근육은 늘리는 것이 관건이라고 할 수 있습니다. 오늘은 먹어도 살 빠지는 식품 3가지를 알려드리겠습니다. 먹지 않고 굶는데도 살이 빠지지 않는 사람이 있는가 하면, 정말 많이 먹는데도 살 안찌는 사람들 주변에 있습니다. 그 이유는 다이어트의 핵심은 무엇을 … Read more
안녕하세요, 88 미디어입니다. 현대사회에서 커피는 매일매일의 필수음식처럼 인기를 받고 있습니다.많은 사람들이 즐겨 마시는 커피는 하루 한두 잔씩 적당량 마실 경우 건강에 많은 도움을 줍니다. 커피 속의 풍부한 각종 항산화 성분들이 활성산소를 제거하고 이상세포의 발생을 억제하기 때문입니다. 그럼에도 불구하고 커피와 어떤 음식을 함께 섭취하는지에 따라 건강에 악영향을 줄 수 있다는고 합니다. 그래서 오늘은 커피와 함께 섭취하면 … Read more
드라마 정보 제목 : 경이로운 소문2(카운터 펀치) 방송 : 2023년 7월 29일 토요일 밤 9:20 첫방 / 토일 오후 9:20 연출 : 유선동 극본 : 김새봄 출연 : 조병규, 유준상, 김세정, 염혜란, 안석환, 진선규, 강기영, 김히어라, 유인수, 김혀욱 외 스트리밍 : tvN, 티빙, 넷플릭스 장르 : 슈퍼히어로, 액션, 스릴러, 공포, 미스터리, 다크판타지, 범죄, 느와르 인물관계도 … Read more
안녕하세요, 88미디어입니다. 요즘 미친 물가에 국민템 치킨 가격도 미쳐갔는데, 배송비까지 진짜 치킨 시켜먹기 쉽지 않아지고 있습니다. 그래서 브랜드치킨 생각나지 않을 홈메이드 치킨 레시프를 알려드립니다. 홈메이드 치킨 재료 닭다리 8개, 꽈리고추 10개 양조간장(또는 긴잔장) 4스푼, 흑설탕 1스푼, 물엿 2스푼 다진, 마늘 1스푼, 짜장가루 1스푼, 맛술 4스푼, 참기름 1스푼 식혜 1캔, 통깨 홈메이드 치킨 조리방법 1. 닭다리 8개 (약 850g)을 준비합니다. 준비한 닭다리에 양념이 잘 … Read more
안녕하세요, 88 미디어입니다. 세계자연기금(WWF)과 호주 뉴캐슬 대학이 함꼐 연구한 보고서에 따르면 전 세계 모든 사람이 신용카드 약 1장 분량의 플락스틱(5g)을 매주 먹고 있다고 합니다. 즉 1년에 신용카드 약50(250g)장을 섭취하고 있다는 것입니다. 플라스틱을 먹고 있다는 말에 의아해 하시겠지만 우리도 모르게 매일 생활 속에 숨겨진 ‘미세 플라스틱’을 섭취하고 있습니다. 이러한 미세 플라스틱이 우리 몸에 들어오면 무슨일이 일어날까요? … Read more
안녕하세요, 88미디어입니다. 오늘은 아이유가 급하게 뺄 때 한다는 5일 물 다이어트를 정보를 공유하려고합니다. 단기간에 체중감량을 하기 위해 극단적으로 다이어트를 하는 분들이 많습니다. 칼로리를 극히 제한하는 방법으로 건강에는 치명적일 수 있지만 단기간에 폭풍 다이어트를 할 수 있어 연예인을 비롯해 많은 분들이 하고 있습니다. 아이유는 중요한 하루를 위해서 물 다이어트를 한다고합니다.특별한 날이 있기 5일 전부터 하루3L 의 물을 폭풍 흡입합니다. … Read more
다크홀 드라마 정보 내용 : 싱크홀에서 나온 검은 연기를 마신 변종인가들, 그사이에서 살아남은 자들의 처절한 생존기 연출 : 김봉주 극본 : 정이도 출연 : 김옥빈, 이준혁, 임원히, 조지안, 송상은, 김병기 외 시청률 : 2.3% 등장인물 이화선 역 : 김옥빈 연기를 마시고 변하지 않은 유일한 생존자, 서울지방철 광수대 형사 수사하고 있던 사건의 용의자에게 유일한 가족 남편마저 … Read more
안녕하세요, 88미디어입니다. 주정차 금지 구역인지 모르고 차량을 잠깐 세웠다가 과태료가 부과된 경험 많이있으실겁니다. 억울하게 과태료를 물어야 하는 상황을 피하려면, 주정차 단속 알림 시스템 홈페이지에서 ‘주정차 단속 문자 알림 서비스’를 신청하시기 바랍니다. 주정차 금지구역 상단의 리스트는 절대로 절대로 주정차를 해서는 안됩니다. 바로 찍혀도 봐주지 않는 곳들입니다.이제는 CCTV 천국인 대한민국에서 불법 주정차 단속도 늘어나고 있습니다. 단속에 걸려서 … Read more
안녕하세요, 88미디어입니다. 오늘은 허리통증 해결에 도움이 되는 스트레칭법을 알려드리려고 합니다. 허리가 아프신 분들의 몸을 체크해보면, 대부분의 사람들이 등이 굳어 있다는 사실을 알 수 있습니다. 그런데 굳어있는 등을 풀어주면, 허리 통증이 신기할 정도로 줄어들곤 합니다. 허리 통증의 원인과 해결방법 몸통을 움직일 때는 등뼈가 조금씩 나누어 움직여야 합니다. 그래야 어느 한 부분에만 움직임이 집중되어 통증이 생기지 않게 … Read more
안녕하세요, 88 미디어입니다. 오늘은 유통기한의 염려도 줄여주면서 건강에 더 좋은 영향을 줄 수 있는 얼리면 약이되는 음식에 대해서 알아보겠습니다. 우리가 매일 먹는 음식들은 맛과 영양을 위해서 여러가지 방법으로 요리 하거나 보관을 합니다. 식재료 보관 방법은 크게 실온, 냉장, 냉동으로 나눌 수 있는데요. 이 중에서 냉동 보관은 보관을 가장 오래 하는 방법으로 생각되어 지고 있지만, 냉동 … Read more