안녕하세요, 88미디어입니다. 오늘은 특별한 맛은 아니지만 가끔 생각이 나는 계란 볶음밥을 만드는 법을 알려드리려 합니다. 지금까지 제가 만들 던 방식과 달라 밥알 하나하나에 계란맛이 입혀지고 고슬고슬한 중국식 계란볶음밥, 1억뷰의 영상으로 소개해드리겠습니다. 계란볶음밥 재료 밥 1공기, 파 1대, 계란 2개 계란볶음밥 만드는 법 1. 파는 쫑쫑쫑 썰어줍니다. 파를 통으로 써는 보다는 반으로 나눈 후 써는게 씹을 때 … Read more
안녕하세요, 88 미디어입니다. 신장은 체내 항상성을 유지하고 혈액을 맑게 걸러주는 작지만 아주 중요한 기관입니다 이런 신장의 기능이 저하되면 체내 노폐물이 제대로 배출되지 못해 건강에 치명적인 영향을 주게 됩니다. 많은 전문가들은 우리가 매일 먹는 음식의 선택 또한 신장 건강에 매우 중요하다고 말합니다. 그래서 오늘은 식단에 추가하면 신장 건강에 큰 도움을 주는 3가지 반찬에 대해 알아보겠습니다. 1. … Read more
안녕하세요, 88미디어입니다. 한국인이라면 좋아하는 것중에 하나가 바로 국수인데요. 그 중에서 매콤달콤한 비빔국수는 언제 먹어도 맛있는 음식입니다. 이런 비빔국수는 집집마다 레시피가 다르고 할때마다 양념장 맛이 달라지는데요. 유명 유튜버의 레시피는 호불호없이 언제나 맛있게 먹을 수 있다고 합니다. 오늘은 작년에 담고 남은 신김치를 이용해서 먹으면 좋은 비빔국수 레시피에 대해서 자세히 말씀드리도록 하겠습니다. 황금 레시피 오늘 알려드리는 비빔국수 레시피는 … Read more
안녕하세요, 88 미디어입니다. 나이가 들면서 정력 감소로 인한 문제들은 성호르몬 감소로 인해서 육체적, 정신적, 성적인 면에서 다양하게 나타납니다. 남성과 여성 모두 건강한 성생활이 삶의 행복과 부부 관계에서 중요한 영향을 끼친다고 생각하게 됩니다. 발기가 제대로 되지 않거나 정력이 떨어졌다면 샤워할 때 이렇게만 해도 정력 강화에 큰 효과를 보실 수 있습니다. 어떤 방법인지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 회음부, … Read more
드라마 정보 제목 : 힙하게 방송 : 2023년 8월 12일 ~ 2023년 10월 1일(예정) 연출 : 김석윤, 최보윤 극본 : 이남규, 오보현, 김다희 출연 : 한지민, 이민기, 수호 外 장르 : 판타지, 범죄, 추리, 수사, 로맨틱 코미디, 미스터리, 느와르, 액션, 스릴러 내용 : 범죄 없는 청정 농촌 마을 무진에서 우연히 생긴 사이코메트리 능력으로 동물과 사람의 과거를 볼 수 있게 된 성실한 오지라퍼 수의사 ‘봉예분’과 서울 광수대 … Read more
안녕하세요, 88 미디어입니다. 오늘은 세계 3대 식량 작물 중 하나인 옥수수의 효능에 대해 이야기해보려 합니다. 옥수수는 맛도 좋지만 각종 무기질과 필수 지방산 등이 다양한 영양소로 우리 건강에 많은 도움을 줍니다. 특히 옥수수는 어떻게 먹느냐에 따라 영양소의 증가와 함께 건강 증진에 많은 도움을 준다는 연구결과도 있습니다. 옥수수에 풍부한 각종 비타민과 리놀렌산, 필수 지방산 등의 성분들은 성인병예방에도 … Read more
안녕하세요, 88 미디어입니다. 트로트 가수 이찬원님의 사고로 잠시 활동이 중단한다고는 내용을 알아보겠습니다. 잠정적 활동 중단의 이유 지난 9일 트로트 가수 이찬원의 충격적인 소식이 들려왔습니다. 바로 이찬원이 사고를 당해 활동을 잠정 중단했다는 것입니다. 다행히 소속사 측이 밝히기로는 심각한 부상을 입은 것은 아니나, 회복을 위해서 일시적으로 활동 중단을 하는 것이라고 밝혔습니다. 이찬원은 얼마 전 신곡 ‘트위스트고고’에 쇼케이스까지 … Read more
안녕하세요, 88 미디어입니다. 오늘은 적게 먹어도, 심지어 굶어 봐도 빠지지 않는 살 때문에 고민하시는 분들을 위한 뚱보균을 소개하려고 합니다. 뚱보균에 대한 궁금한 질문들도 남겨두었으니 꼭 끝까지 확인하세요. 정말 뭘해도 빠지지 않는 살, 어쩔 수 없는 나잇살이라고 생각하셨나요? 문제는 바로, 장에 있습니다.우리 장에는 100조가 넘는 미생물이 살고 있는데, 이 중 약 80%를 ‘퍼미큐테스균’과 ‘박테로이데테스균’이 차지합니다. 이 … Read more
안녕하세요, 88미디어입니다. 지긋지긋한 지방, 몸에 붙은 지방 셀룰라이트를 다 없애버리고 싶으신가요? 오늘은 연예인 전담 트레이너가 이나영과 김태희가 실제로 하고 있는 운동법 2가지를 알려드립니다. 이 운동들은 효과가 직방이라고 하니 얼른 따라해봐야겠습니다. 1타4피 운동법으로 한 운동으로 복부근육, 엉덩이근육, 허벅지근육, 종아리근육까지 자극해 셀룰라이트와 내장지방을 없애는 운동입니다. 이나영의 11자 학다리 운동법 1. 양발을 어깨너비로 벌려줍니다. 2. 허리를 숙여 양팔을 … Read more
안녕하세요, 88 미디어입니다. 오래전부터 꿀은 건강을 위한 식품으로 인지되고 있습니다.특히나 숙취 후에 꿀물 마시면 아프던 술병을 진정시켜준다하여 술 좋아하시는 분들을 꿀병 하나씩은 무족선 가지고 있습니다. 특정 음식과 함께 섭취하면 그 효능은 더욱 증가합니다. 꿀과 최고의 궁합 5가지를 추천해드리겠습니다. 마늘: 면역력 향상의 조합 꿀과 함께 먹으면 보약이 되는 첫 번째 음식은 마늘입니다. 꿀과 마늘을 같이 먹으면 … Read more