안녕하세요, 88미디어입니다. 예쁜 얼굴형을 갖고 싶은건 누구나 하는 생각입니다. 몸은 날씬하지만 유난히 턱살이 많은 사람들도 있고, 살이 쪘다하면 얼굴부터 쪄서 신경이 많이 쓰이는 분들도 있을겁니다. 아무래도 사진이 잘 나오려면 얼굴형이 예뻐야 하는데 오늘은 집에서 간단한 방법으로 성형없이도 브이라인을 만들 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 1. 혀 위치 교정으로 브이라인 만들기 예전에 텔레비전 프로그램에서 턱살을 일시적으로 없애는 방법을 … Read more
안녕하세요, 88미디어입니다. 피부에 나타나는 기미는 누구나 한 번쯤은 마주치게 되는 문제입니다. 자외선으로부터 피부를 보호하는 작은 방어 기능이 자체적으로 작용하면서 생기는 현상인데요, 실제로 기미는 피부를 지키기 위한 자연스러운 반응입니다. 그러나 과도한 자외선에 노출되거나 피부의 멜라닌 색소 생성이 과도해지면 기미가 더 많이 생기고, 그 색소가 피부에 남아있게 됩니다. 들깨가루의 놀라운 효능 들깨가루는 여러 미용 비법 중에서도 강력한 … Read more
안녕하세요, 88 미디어입니다. 토마토는 10대 슈퍼푸드에 속할 정도로 영양소가 풍부하고 또 과일보다는 채소입니다. 전 세계에서 가장 많이 먹는 채소라고 하는데, 가격이 저렴해서 자주 먹는 생활채소입니다. 오늘은 토마토 효능에 대해서 정리해보았습니다 토마토는 비타민과 무기질 항산화물질이 풍부해서 노화 방지에 도움을 줍니다.특히나 항산화물질인 리코펜(라이코펜)이 풍부하게 들어 있습니다. 리코펜 성분은 암의 원인인 활성산소를 제거해 주고 노화 현상을 보다 천천히 … Read more
안녕하세요, 88 미디어입니다. 사과는 우리 모두가 건강에 좋다는 사실을 알고 있습니다. 하지만 사과를 올바른 방식으로 먹지 않으면 치매와 같은 질환에 노출될 수도 있다는 사실을 아셨나요? 이번 글에서는 몸에 좋은 사과와 그것을 잘못 섭취할 경우 독이 되는 사과에 대해 알아보겠습니다. 우리 일상에서 가장 흔하게 접하는 과일 중 하나는 사과일 것입니다. 특히 아침에 먹는 사과는 ‘금사과’라 불릴 만큼 건강에 도움을 줍니다. 사과에는 콜레스테롤이 없으며, 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 식이섬유 1.5g, 칼륨 95mg, 칼슘 3mg, 철분 0.3mg, 엽산 0.4 마이크로그램뿐만 아니라 비타민 A, B, C, E, 베타카로틴, 안토시아닌, 나이아신, 레티놀 등 다양한 영양소가 들어있습니다. 하지만 몸에 좋은 사과도 잘못된 방법으로 먹을 경우 독이 되는 사과로 변할 수 있습니다. 이러한 독이 된 사과에 대해서 알아보겠습니다. 사과를 먹다보면 몇 조각이 남을 수 있습니다. 이런 경우 남은 사과를 밀폐용기에 보관하는 것은 위험합니다. 사과의 껍질은 사과 내부를 보호하는 역할을 하며, 껍질에 상처가 생기거나 자르게 되면 갈변 현상이 나타납니다. … Read more
안녕하세요, 88 미디어입니다. 오늘은 진짜 제가 좋아하는 식감의 멸치볶음레시피, 또 어남선생 류수영의 레시피입니다. 어쩜 저와 입맛이 이리 같은지 내놓는 레시피마다 저랑 찰떡이라 요리를 안 할수가 없습니다. 한 판 볶아놨더니 아이들이 순식간에 다 먹어버려 또 만들어야 하는 프라이드멸치, 멸치볶음 레시피 류수영 믿고 한번 만들어보세요. 프라이드멸치 재료 식용유, 마늘 1개, 대파, 중멸치 한 줌, 설탕 3T, 소금 … Read more
안녕하세요, 88 미디어입니다. 살아가면서 기름없이 먹는 음식들은 많지 않은 것 같습니다. 기름에 튀기면 무엇이든 맛있다는 말이 있을 만큼, 우리는 많은 기름들을 먹고 살아갑니다. 오늘은 암세포를 키우는 식용유에 대해 알아보겠습니다. 음식에 사용하면 안 되는 건강을 해칠 수 있는 안 좋은 식용유 두 가지 그리고 음식에 사용해야 되는 건강에 이로운 식용유 두 가지를 말씀드리겠습니다. 좋은 식용유를 고르는 … Read more
안녕하세요, 88 미디어입니다. 생일에는 무조건인 미역국, 평소에도 간단하게 만들 수 있어서 우리들의 밥상에 자주 올라오는 메뉴입니다. 오늘은 편스토랑에서 어남선생 류수영이 공개한 조금 더 특별하고 조금 더 정성스러운 미역국 레시피를 공개하겠습니다.편스토랑 방송에 최고분당 시청률을 자랑한 특급레시피이니, 꼭 끝까지 보세요! 한우 미역국 레시피 1. 미역은 사람수에 맞는 적당량을 준비해서 한 시간 정도 물에 불려줍니다. 2. 양지고기는 반 … Read more
안녕하세요, 88 미디어입니다. 신림동에서 일어난 묻지마 칼부림 사건 이후 호신용품을 찾는 분들이 늘어 났다고합니다. 한 커뮤티니에서는 “내 몸은 내가 지켜야할 때” 라며 각종 호신용품을 비교하거나 사용하는 방법을 문의하는 글들이 올라고 오고 있다고 합니다. 네이버 쇼핑 ‘베스트차트’ 에서 실시간 검색순위에 전체에 보면 여전히 호신용품이 상위권이 있음을 볼 수 있습니다. 그동안 여성들이 호신용품을 많이 찾았던것과는 다르게 남성들을 … Read more
안녕하세요, 88 미디어입니다. 오늘은 한국사람에게는 낯설 수 있는 수퍼푸드에 대해 소개해 드리려고 합니다. 만수르의 부인이 먹고 젊음과 미모를 유지한다는 이 제품 알아보겠습니다. 미국의 타임즈가 뽑은 세계 10대 슈퍼푸드에 선정되고, 가수 홍진영 걸그룹 라붐의 솔빈 방송인 예정화 등이 먹고서 다이어트에 성공했다는 슈퍼푸드입니다. 이것을 매일 하루 1컵씩 먹으면 살이 쭉쭉 빠지고 건강해집니다. 탈모, 빈혈 예방, 피부 뼈의 건강, … Read more
안녕하세요, 88 미디어입니다. 현재 뮤지컬 배우로 활동 중인 옥주현은 핑클 활동 당시만 해도 70kg에 육박했지만, 무려 22kg를 감량하고 20년 동안 요요현상 없이 몸매 유지를 하고 있습니다. 그녀는 한 인터뷰에서 “먹어봐야 어차피 내가 아는 그 맛”이라는 명언을 남기면서 큰 화제가 되기도 했는데요. ‘자기 관리 끝판왕’이라 불리는 그녀는 어떤 방법으로 20년 동안 몸매 유지를 하고 있는 걸까요? 옥주현은 한 방송에 … Read more