안녕하세요, 88 미디어입니다.
최근 머리가 많이 빠지는 것 같다거나, 혹은 가르마·정수리 쪽이 조금 비어 보여 걱정이신 분들 계신가요?
일반적으로 하루에 모발이 50~100개 정도 빠지는 것은 정상으로 크게 신경 쓰지 않아도 되지만, 100개 이상이 빠지거나 두피 일부분에서만 특히 많이 빠진다면 바로 탈모의 신호일 수 있습니다.
탈모는 신체건강을 위협하는 것은 아닙니다.
하지만, 탈모로 인해 받는 스트레스는 우울증과 관련이 있다는 연구 결과가 있을 정도로 정신적으로 매우 힘들게 하는 질병이라고 볼 수 있습니다.
이와 같은 탈모·모발 고민을 갖고 계신 분들이라면 ‘아누카 사과’에 주목하셔야겠습니다. ‘사과의 여왕’이라고도 불리는 아누카 사과는 최근 학계에서 모발 관련 이점으로 주목받고 있는 천연 식품입니다.
모발 생성 활성화 이점과 관련하여 다양한 연구가 진행되고 있습니다.
실제로 유럽에서는 식품 형태부터 바르는 화장품, 모발 기능성 샴푸 등에도 많이 활용하고 있기도 합니다.
이제 아누카 사과가 어떻게 모발 건강에 도움을 줄 수 있는 것인지, 연구를 통해 자세히 살펴보겠습니다.
모발 밀도 증가
보통 탈모는 모발이 점차 가늘어지며 시작됩니다.
이때까지는 잘 체감하지 못하다가, 모발 밀도가 줄어들기 시작하면 그제야 탈모 증상을 알아차리게 되는 경우가 많습니다.
아울러, 탈모가 아니라고 하더라도 노화에 따라 모발의 밀도는 점차 감소하기 마련입니다. 따라서 중장년에 접어들며 머리숱이 줄어드는 것을 느끼고 펌을 하거나, 외출 시 모자를 착용하는 분들이 많아지도 있습니다.
아누카 사과는 시험관 시험 및 국소 도포 시험에서 머리숱, 즉 모발 밀도를 증가시키는 데 도움을 줄 수 있는 것으로 밝혀졌습니다.아누카 사과가 이러한 효과를 낼 수 있는 건 폴리페놀의 일종인 ‘프로시아니딘 B2’라는 성분 덕분인데요.
실제 아누카 사과를 섭취했을 때도 모발 밀도가 증가한 것으로 확인되었습니다.
2017년 발표된 인체적용시험 연구에 따르면, 250명을 대상으로 30일간 400mg/day의 아누카 사과 추출물을 섭취하게 한 섭취군과 아연과 셀렌을 더한 아누카 사과 추출물 섭취군 모두 모발 밀도가 증가한 것이 확인되었습니다.
모발의 케라틴 함량 증가
모발의 성장에는 다양한 영양소가 필요합니다.
그중에서도 단백질은 모발에도 매우 중요한 역할을 합니다. ‘케라틴’이라고 하는 단백질이 머리카락 성분의 90% 이상을 차지하기 때문입니다.
이러한 케라틴은 우리 몸에서 피부, 모발, 손톱을 튼튼하게 유지하고 치유를 돕는다고 알려져 있습니다. 앞선 연구와 동일한 연구에서, 아누카 사과 추출물 섭취군의 모발 케라틴 함량이 무려 35%나 증가했다는 결과도 확인할 수 있습니다.
항암 치료로 인한 탈모증 개선
탈모의 원인은 유전적 소인, 스트레스, 호르몬 불균형 등 매우 다양합니다. 심지어, 특정 약물을 복용하면서 탈모가 나타나는 경우도 많습니다.
실제로 항암제 부작용으로 인한 탈모는 암 환자들의 사회적 활동에 어려움을 초래하고, 불안·우울증 등을 유발하는 원인이 되기도 합니다. 이 때문에 학계에서도 항암 치료로 인한 탈모를 최소화하기 위한 방법을 찾기 위해 노력하고 있습니다.
한 동물시험 결과에 따르면, 아누카 사과가 항암 치료로 인한 탈모에도 일부 도움을 줄 수 있을 것으로 추정됩니다. 아누카 사과추출물 400mg/L AAE을 4주간 쥐에게 투여한 결과, 케라틴 생산을 효율적으로 보존했으며 모구영양장애를 감소시켰다는 것을 확인할 수 있었습니다.
피부면역? 부작용?
아누카 사과에는 ‘프로시아니딘 B2’라는 폴리페놀 성분이 다량 함유되어 있는데요. 프로시아니딘 B2를 풍부하게 함유한 아누카 사과는 피부 면역반응에 중요한 역할을 하는 HaCaT세포 축적에 도움을 준다는 연구 결과가 있기도 합니다.
이러한 아누카 사과는 자연에서 유래한 천연원료로, 인체에 큰 부작용은 없다고 알려져 있지만 과량 섭취할 경우 소화불량·설사·위장장애와 같은 부작용이 생길 수 있습니다. 또한, 드물지만 알레르기 반응이 나타날 수 있어 알레르기 병력이 있다면 전문의와 상담 후 섭취하시는 것을 추천해 드립니다.
