음식

안녕하세요, 88미디어입니다. 오늘은 비벼먹으면 더 맛있고, 보쌈이랑 먹으면 끝판왕되는 무생채 만드는 법을 알려드리려고 합니다. 편스토랑 류수영의 레시피 보쌈김치와 무생채의 중간 정도의 식감과 맛으로 아주 맛있게 즐길 수 있다고 하니 자세히 따라 오세요!!! 무썰기 포인트 둥근 무의 한쪽 면을 살짝 잘라 평평하게 만들어주면 무가 고정이 되어 채를 썰기 편해집니다. 그리고 무는 채칼보다 칼로 직접 썰어야 무채가 … Read more

안녕하세요, 88 미디어입니다. 오늘은 유통기한의 염려도 줄여주면서 건강에 더 좋은 영향을 줄 수 있는 얼리면 약이되는 음식에 대해서 알아보겠습니다. 우리가 매일 먹는 음식들은 맛과 영양을 위해서 여러가지 방법으로 요리 하거나 보관을 합니다. 식재료 보관 방법은 크게 실온, 냉장, 냉동으로 나눌 수 있는데요. 이 중에서 냉동 보관은 보관을 가장 오래 하는 방법으로 생각되어 지고 있지만, 냉동 … Read more

안녕하세요, 88미디어입니다. 탈모란 모발이 점점 가늘어지면서 머리카락이 빠지고, 존재해야 할 부위에 모발이 없는 것을 말합니다. 탈모의 원인은 유전적인 원인이 크겠지만 우리가 매일 먹고 마시는 식습관 역시 큰 영향을 미칩니다. 몇 음식들은 모낭세포의 활동을 떨어뜨리고, 두피의 혈액순환을 방해하는 등 탈모에 악영향을 줍니다. 오늘은 우리가 즐겨먹던 음식 중 탈모 예방과 개선을 방해하는 음식들에 대해서 알아보겠습니다. 탈모는 현대병 … Read more

안녕하세요, 88미디어입니다. 현대인들의 사망원인 1위는 암입니다. 오늘은 하루에 1컵 마시면 암을 예방하는 이것에 대해 공유드립니다. 하루에 한잔 마시면 암을 예방할 수 있는 드링크가 있습니다. 말장난이 아닌 과학적 근거를 토대로 데이터,논문 기반으로 설명드립니다. 암예방음식 : 포도주스 포도주스가 어떻게 암을 억제하는지 구체적으로 말씀드릴게요. 일반 마트에서 판매하는 포도 주스가 아닌 제대로 만든 포도 주스는 핵심적인 차이가 있습니다. 제대로 … Read more

안녕하세요, 88미디어입니다. 오늘은 내장지방 감소 효능을 극대화할 수 있는 팽이버섯 섭취방법과 팽이버섯의 효능들에 소개하겠습니다. 다양하게 활용고 있는 팽이버섯은 항암 효과와 체지방을 분해하는 특별한 능력이 있다고 합니다. 팽이버섯은 먹는 방법에 따라 내장지방 분해와 단백질을 6배나 올릴 수 있다고 합니다. 팽이버섯 효능극대화 보관방법 팽이버섯은 몸속의 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 혈액 순환을 도와줍니다. 그뿐만 아니라 식이섬유도 양배추의 두 배나 … Read more

안녕하세요, 88미디어입니다. 술을 사랑하는 대한민국, 간단한 레시피로 해독주스를 만드는 방법을 소개해드립니다.바로바로 부추 해독주스입니다. 간 건강에 도움 주는 식재료 부추와 사과는 풍부한 영양소로 다양한 건강상 이점이 있지만 특히 간 건강에 큰 도움을 줍니다. 동의보감에서 부추는 간의 채소라 불리정도로 간 건강을 지킴에 탁월한 도움이 됩니다. 부추에 풍부한 베타카로틴은 활성산소를 제거하여 간에 독소가 쌓이는 것을 막고 간의 해독 … Read more