안녕하세요, 88 미디어입니다. 사과는 우리 모두가 건강에 좋다는 사실을 알고 있습니다. 하지만 사과를 올바른 방식으로 먹지 않으면 치매와 같은 질환에 노출될 수도 있다는 사실을 아셨나요? 이번 글에서는 몸에 좋은 사과와 그것을 잘못 섭취할 경우 독이 되는 사과에 대해 알아보겠습니다. 우리 일상에서 가장 흔하게 접하는 과일 중 하나는 사과일 것입니다. 특히 아침에 먹는 사과는 ‘금사과’라 불릴 만큼 건강에 도움을 줍니다. 사과에는 콜레스테롤이 없으며, 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 식이섬유 1.5g, 칼륨 95mg, 칼슘 3mg, 철분 0.3mg, 엽산 0.4 마이크로그램뿐만 아니라 비타민 A, B, C, E, 베타카로틴, 안토시아닌, 나이아신, 레티놀 등 다양한 영양소가 들어있습니다. 하지만 몸에 좋은 사과도 잘못된 방법으로 먹을 경우 독이 되는 사과로 변할 수 있습니다. 이러한 독이 된 사과에 대해서 알아보겠습니다. 사과를 먹다보면 몇 조각이 남을 수 있습니다. 이런 경우 남은 사과를 밀폐용기에 보관하는 것은 위험합니다. 사과의 껍질은 사과 내부를 보호하는 역할을 하며, 껍질에 상처가 생기거나 자르게 되면 갈변 현상이 나타납니다. … Read more